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Saúde

Exercícios físicos e boa alimentação ajudam na saúde dos músculos

Envelhecer é um processo natural e dele faz parte a perda gradativa da massa muscular. Alguns estudos chegam a afirmar que, a partir dos 40 anos, começamos a perder 8% dela a cada década, e, por volta dos 70 anos, esse índice pode chegar a 15%. ...[Leia Mais]


Aposentadoria

Rumo à aposentadoria? Defina sua estratégia

Como tudo na nossa vida financeira, não há uma formula única que funcione para todo mundo. Por isso, pesquise o quanto precisar, até encontrar um método que se encaixe às suas necessidades. ...[Leia Mais]


Educação Financeira

Planeje seu orçamento

Uma vida financeira saudável depende de um orçamento bem planejado... ...[Leia Mais]